「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 – 壓力興飲食  16 / 6 / 2021 [HOME]

目的：「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾
人士關注個人精神健康。

是次活動邀請香港家庭福利會 將軍澳(南)綜合家庭服務中心註冊社工帶領靜觀體驗活動，讓參加者學習透過靜觀放鬆身心，從而調整生活節奏。