「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 豎琴靜心工作坊  17 / 4 / 2021  [HOME]

目的：「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高
公眾人士關注個人精神健康。

是次活動邀請豎琴療癒師藉豎琴的琴音樂韻，學習放鬆身體，讓參加者體會身心恬靜。