「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 睡出健康好心情   11 / 3 / 2021 [HOME]
目的：「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾人士關注個人精神健康。

是次活動邀請將軍澳醫院臨床心理學家講解睡眠不佳原因及舒緩壓力的方法，讓參加者學習身心平衡，改善失眠問題。