「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 舒筋伸展自在學　19 / 1 / 2021　[HOME]

「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾人士關注個人精神健康。