「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 失眠與中醫保健　22 / 12 / 2020　[HOME]

「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾人士關注個人精神健康。

是次活動由靈實香港中文大學中醫診所暨教研中心的註冊中醫師講解從中醫角度如何處理睡眠困難、睡眠不佳及壓力等問題。