「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 舞動健康鬆一鬆 14 / 11 / 2020 [HOME] 「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇:運動、睡眠、飲食及情緒管理,加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注,提高公眾人士關注個人精神健康。