「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 - 放鬆自在八段錦　13 / 10 / 2020　[HOME]

「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾人士關注個人精神健康。

是次活動邀請將軍澳醫院的職業治療師講解簡易的健身氣功動作，讓參加者舒展疲累的身軀，學習調整呼吸，達至深層休息和放鬆身體。