「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃 II  –  強肌健骼工作坊   25 / 11 / 2021 [HOME]

目的：「關愛自己 · 身心健康齊起動」計劃透過四大範疇：運動、睡眠、飲食及情緒管理，加強照顧者及長期病患者對身心健康的關注，提高公眾

人士關注個人精神健康。

是次活動邀請基督教靈實協會物理治療師講解透過運動強化肌肉及強健骨骼，以建立運動習慣。