Header Graphic
橡筋帶運動
廣華醫院物理治療部
十八式系列

聲明

聲明

橡筋帶簡介

橡筋帶簡介

橡筋帶種類

橡筋帶種類

注意事項

注意事項

運動次數

運動次數

握帶方法

握帶方法

一臂之力

一臂之力

大鵬展翅

大鵬展翅

逆水行舟

逆水行舟

一飛沖天

一飛沖天

力的表現

力的表現

一舉成名

一舉成名

左右逢源

左右逢源

易如反掌

易如反掌

胸有成竹

胸有成竹

心胸廣闊

心胸廣闊

以身作則

以身作則

力拔山河

力拔山河

昂首闊步

昂首闊步

白鶴亮翅

白鶴亮翅

神農擺尾

神農擺尾

能屈能伸

能屈能伸

腳踏實地

腳踏實地

蜻蜓點水

蜻蜓點水